Rau bina là loại rau gì? Mua hạt giống rau bina ở đâu?

Rau bina là cái tên còn khá lạ lẫm với nhiều người. Rau bina là rau gì? Có tác dụng ra sao? Thực ra rau bina hay còn được gọi là rau chân vịt, hoặc cải bó xôi.

Xem thêm: hạt giống rau cải bó xôi

  1. Rau bina là rau gì?


Nguồn gốc của rau bina là từ miền Tây Nam á, hoặc ở miền Trung của Châu Á. Loại rau này thuộc họ nhà dền và được trồng với mục đích lấy rau ăn, có hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Không chỉ vậy, rau bina còn đóng vai trò như một loại thuốc quý.

Rau bina là loại rau gì? Mua hạt giống rau bina ở đâu?

  1. Rau bina có giá trị dinh dưỡng như thế nào?


Trong rau bina có chứa các loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể như vitamin A, K, D, E,… và nhiều khoáng chất. Ngoài ra, loại rau này còn mang hàm lượng axit béo, omega 3 và protein cao.

  1. Rau bina có tác dụng gì?


Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao như vậy, nên rau bina có nhiều tác dụng trong việc:

- Hỗ trợ chữa trị một số loại bệnh phổ biến: trong mỗi bữa ăn của gia đình bạn, hãy thường xuyên sử dụng rau bina vì nó có khả năng phòng chứng gãy xương đặc biệt là ở người cao tuổi. Ngoài ra, nó còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, bổ sung vitamin A giúp tăng cường thị lực. Đặc biệt, rau bina còn có tác dụng giảm đường huyết trong máu, nên những người bị bệnh tiền tiểu đường hoặc tiểu đường có thể sử dụng loại rau này thường xuyên trong bữa ăn.

- Có tác dụng trong việc giảm cân – làm đẹp: trong rau bina có hàm lượng calo rất thấp. Do vậy nó là thực phẩm tuyệt vời để giảm cân, giúp mang lại vóc dáng thon gọn và nhẹ nhàng.

- Phòng chống bệnh ung thư: Trong rau có chứa nhiều chất flavonoid có tác dụng phòng chống ung thư. Không chỉ vậy, nó còn có tác dụng chống viêm và giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

  1. Khi dùng rau bina cần lưu ý những gì?


- Những người bị bệnh sỏi thận tuyệt đối không nên ăn nhiều loại rau này vì trong rau bina có chứa hàm lượng aixit oxalic gây ảnh hưởng xấu đến người bị sỏi thận.

- Khi nấu rau bina bạn không nên chế biến cùng với hải sản bởi như vậy nó sẽ làm giảm đi tình trạng hấp thụ của các chất có sẵn trong hải sản như kẽm và canxi.

Rau bina là loại rau gì? Mua hạt giống rau bina ở đâu?

  1. Mua hạt giống rau bina ở đâu?


Nếu muốn tự trồng rau bina bạn có thể chọn cách gieo hạt giống rau. Tuy nhiên, mua hạt giống rau bina ở đâu để có chất lượng tốt nhất?

Để mua được hạt giống rau chất lượng, bạn hãy mua ở các cửa hàng hạt giống uy tín, các cửa hàng lớn có bán nhiều loại hạt giống rau.

Hatgiongonline.net cũng là một trong những địa chỉ uy tín chuyên bán hạt giống rau bina có chất lượng tốt. Ngoài ra, đây cũng là một trong những nơi bán sỉ hạt giống rau trên toàn quốc với chiết khấu hấp dẫn.

Nếu các bạn muốn mua hạt giống rau bina, hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi theo số 0906 222 911 để được tư vấn mua hàng.

Bài viết liên quan:

Viết bình luận